2024年社会工作师报名条件查询系统
初级社工证30天冲刺计划(针对上班族)
2025-04-16 15:33:14来源：中公社会工作师考试网
核心策略：高频考点优先、真题实战为主、碎片化学习
一、时间分配与阶段目标(总时长：每天2小时)
二、每日学习安排(工作日+周末)
工作日(早晚各1小时)
早间30分钟(通勤/早餐时间)：
用APP刷《综合能力》高频考点(如社会工作理论、伦理原则)。
背诵实务口诀(如“个案工作六步骤：接预估计评结”)。
晚间90分钟：
20分钟：学习1-2节冲刺网课。
40分钟：刷《实务》章节真题(优先做“四大工作方法”模块)。
30分钟：整理错题本，标注易混知识点(如危机介入模式 vs 任务中心模式)。
周末(每天4小时)
完成一套全科模拟卷(限时2小时)。
分析错题，针对性回看教材薄弱章节(如《综合能力》中的政策法规)。
三、科目复习重点与技巧
1. 《社会工作综合能力》
高频考点：
社会工作理论(20分)：认知行为理论、生态系统理论。
伦理原则(15分)：保密、案主自决、非评判。
政策法规(25分)：《社会救助暂行办法》《未成年人保护法》。
技巧：
用表格对比相似概念(如“直接服务 vs 间接服务”)。
多选题保守答法：只选100%确定的选项，避免扣分。
2. 《社会工作实务》
高频考点：
四大方法：个案/小组/社区/行政工作流程。
服务对象需求评估：生理、心理、社会维度。
技巧：
案例题“三步法”：①划题干关键词;②联想知识点;③排除干扰项。
利用万能模板(如介入策略：资源链接+心理支持+能力提升)。
四、备考工具：
刷题APP(如“社工考题通”)：利用午休刷10道题。
思维导图：用XMind整理《实务》服务流程。
五、注意事项
心态调整：
避免熬夜，利用番茄钟保持专注(25分钟学习+5分钟休息)。
错题率>30%时暂停刷题，回看教材基础章节。
临场策略：
单选题先做标记题，多选题保守作答。
实务案例题先读问题再找题干线索，节省时间。
总结：本计划通过“碎片化学习+模块化突破”降低时间压力，重点利用早晚通勤和周末整块时间提效。建议打印高频考点表贴在办公桌，随时强化记忆。
坚持每日打卡，30天后必见成效!
免费资料领取
25年社工证备考要点手册(初级)
(责任编辑：张宁克)
热门资讯
MORE+- 2022社工师考试题库刷题练习合集04-19
- 2021年全国社会工作师考试试题（初级+中级+高级）10-18
- 2024年中级社会工作师《法规与政策》考生回忆版试题（四）04-09
- 2024年中级社会工作师《法规与政策》考生回忆版试题参考答案（四）04-09
- 2024年中级社会工作师《法规与政策》考生回忆版试题（三）04-09
- 2021社会工作师中级实务各章节考点精讲08-20
- 2021社会工作师中级综合能力各章节考点精讲 08-13
- 2021社会工作师初级综合能力各章节考点精讲07-26
- 社工证考点：修订后的《婚姻登记条例》全文来了！04-14
- 社工备考时间怎么安排才合理？这里有答案！11-20
- 解读：社区工作者与社会工作师有何区别03-12
- 【社工课程】2021社会工作师宣讲会 ！06-10
- 【优惠券领取】社工乐学协议直播课12-25
- 2020社会工作师刷题打卡活动8月26~9月4号08-25
- 2020年社会工作师考试时间确定了！01-02
京公网安备 11010802029861号
出版物经营许可证新出发京批字第直130052号 
电子营业执照